Hlavní obsah

Snažíte se plnit očekávání druhých? Pozor na syndrom vyhoření

Jak nepropadnout syndromu vyhoření. (Video: Seznam.cz)

11. 1. 20:44

Asi 70 procent lidí v Česku se cítí ohroženo syndromem vyhoření. Není divu, že se právě toto téma stalo jednou z dějových linek nové série seriálu HBO Terapie. Syndrom vyhoření je velmi nepříjemná a obtěžující záležitost, která člověka může dokonce paralyzovat a v podstatě vyřadit ze společnosti.

Článek

„Syndrom vyhoření nejvíc trápí lidi, kterým hodně záleží na tom, jak jsou posuzováni druhými. Snaží se naplňovat očekávání druhých, snaží se chovat tak, jak ostatní očekávají,“ varuje psycholog Milan Studnička.

Jak lze syndromu předejít? A co dělat, když už něco není v pořádku?

Rozhovor je součástí pořadu Rodinka, který můžete sledovat každý všední den od 9:00 v celoplošné Televizi Seznam.

Jak ji naladit? Poradí praktický návod.

Doporučené