Článek
Mnoho lidí si myslí, že menopauza znamená návaly horka, ztrátu chuti na sex a možná ještě náladovost. Příznaků je ale mnohem víc – a některé z nich jsou natolik neobvyklé, že si je ženy s poklesem hladiny pohlavních hormonů vůbec nespojí. „Často se uvádí, že potíže mohou trvat v průměru kolem sedmi let, ale průběh je velmi individuální – některé ženy mají obtíže jen několik měsíců, jiné déle,“ vysvětluje pražská gynekoložka Hana Kosová.
Také ne všechny potíže mohou trvat stejně dlouho, ale v zásadě platí, že příznaky mohou ovlivňovat kvalitu života až několik let a že mnohé z nich mohou vypuknout dávno před posledním krvácením, které u žen v Česku nastává v průměru kolem dvaapadesáti let. V následujícím článku pomocí několika infografik ukazujeme, co mohou ženy v souvislosti s menopauzou čekat a jak se to dá řešit.
Některé ne zcela známé potíže spojené s menopauzou jsou relativně časté, nepříjemné, ale ne příliš omezující. Patří sem například pocit, že po člověku leze hmyz, náhlý mrazivý pocit na malém kousku kůže nebo třeba kovová pachuť v puse. Další už stojí za to řešit. Řeč je o problémech s padajícími vlasy, pálením očí nebo bolestí kloubů.
A pak jsou potíže, které sice postihují jen malou část žen v perimenopauze – to je ono několikaleté období před vlastní menopauzou -, ale jsou nebezpečné. Jde například o silné úzkosti, těžké deprese a sebevražedné sklony, a to i u žen, které se s ničím podobným nikdy v životě nepotýkaly. I to se děje kvůli úbytku pohlavního hormonu estrogenu, který výrazně ovlivňuje hladiny serotoninu a dalších neuropřenašečů v mozku. Mírnějšími projevy této změny jsou podrážděnost, výkyvy nálad, poruchy spánku i takzvaná mozková mlha – potíže se soustředěním a pamětí.
Podle systematického přehledu, který v roce 2025 publikoval časopis Women’s Health, stoupá riziko sebevražedných myšlenek v období perimenopauzy až sedmkrát ve srovnání s obdobím před menopauzou nebo po ní. Také starší evropská studie z roku 2009 uvádí, že sebevražedné myšlenky během dvou týdnů před vyšetřením přiznalo 7,8 % žen v perimenopauze, oproti přibližně procentu žen před menopauzou i po ní. Častěji tyto myšlenky udávají ženy, které trápí silná nespavost, výrazné návaly horka a časný nástup perimenopauzy, zhruba mezi 40. a 44. rokem. Tady je namístě vyhledat odbornou pomoc. Některé příznaky menopauzy může zmírnit hormonální terapie, ale depresivní sklony neléčí, tam bývá vhodné nasadit antidepresiva. Podrobněji jsme o tom, jak funguje menopauzální hormonální terapie a pro koho se hodí. psali ZDE.
Méně dramatickým, ale velmi častým příznakem rovněž souvisejícím s psychikou je pokles sebevědomí a menší spokojenost s vlastním tělem. Podle souhrnné studie z roku 2023 platí jasná souvislost: Čím intenzivnější a četnější jsou menopauzální příznaky, tím větší je i nespokojenost s vlastním tělem. Odborníci se tady shodují na tom, že menší potíže se sebejistotou mají ženy, které mají o menopauze dostatek informací a vědí tak, co mohou očekávat.
