Článek
Jak bychom se měli sprchovat, hlavně když se celé dny potíme v letním horku? „Sprchový gel použijte jen na místa, kde se víc potíte, jinak si vystačíte s příjemně teplou vodou, na horkou zapomeňte,“ radí dermatologové.
Pokud už se v létě sprchujete vícekrát za den, což může být osvěžující, není nutné pokaždé mydlit celé tělo. I mimo horké počasí navíc zapomeňte na horkou vodu a běžná zásaditá mýdla.
Mýt se denně není nutné, vanu spíš vynechte
Každodenní sprchování celého těla je spíše společenská konvence a psychologický rituál, s ohledem na zdraví až tak důležité není: „Zůstat neumytý není zdraví nebezpečné, naopak, kůže si po čase stabilizuje svůj mikrobiom. Nebezpečí nastane při dlouhodobé zanedbané hygieně až po týdnech nemytí, kdy hrozí přemnožení patogenních bakterií či kvasinek v záhybech kůže, vznik opruzenin a infekcí,“ vysvětluje dermatoložka Monika Arenbergerová z 3. lékařské fakulty Univerzity Karlovy.
