Článek
Dovolte o něco osobnější začátek… Plavu rád a s pokročilejším věkem čím dál častěji – je to úleva pro záda i pro hlavu i základ pro lepší spánek. Nedělám si iluze, že plavu správně, natož vzorově. Naučit se dýchat do vody mi docela trvalo, udržet při znaku směr mi dělá potíže dodnes a odplavat celý bazén kraulem jsem se odvážil teprve nedávno.
Rozhodl jsem se zjistit, jaké dělám chyby a jak je odstranit, a jestli nějaké návyky mohou být vyloženě škodlivé. Případně, jak svoje plavání aspoň trochu zrychlit: i v rekreační dráze patřím k těm pomalejším. Poprosil jsem zkušeného trenéra Ondreje Matlacha, který učí plavat i úplné začátečníky, aby mi vysvětlil zásady jednotlivých plaveckých technik, a podstoupil se mnou praktický výcvik.
Je deset ráno, ještě jsem nesnídal a chystáme se do vody. Je lepší nejdřív něco sníst, nebo můžu plavat na lačno?
