Jak netloustnout o Vánocích, když nehrajete fotbal? MVP vám poradí

Naposledy v roce 2025. Nový fotbalový podcast MVP vám poradí, jak se bývalí ligoví fotbalisté chrání, aby nenabrali kila, ke kterým se schyluje, když si vánoční svátky užijí se vším všudy.

Ostatně jako kdokoli z nás.

„Když jsme ještě hráli, museli jsme hledět na to, že se do rozehrané sezony musíme vrátit v co nejlepší kondici. Ale zhruba půldruhého roku, co jsem skončil, jsem na to úplně kašlal. Jak jsem se soustředil spíš na práci, ulétla mi váha o patnáct kilo. Teď, musím se přiznat, že se to proměnilo ve svaly, protože cvičím. Ale ideál to není,“ pravil bývalý ligový obránce Antonín Rosa, když ve studiu MVP vyprávěl, jak se dokážou zřídit sportovci mezi svátky.

„Já nikdy neztloustnul, protože na to nemám geny. Váha stejná, jen poměr tuky versus svaly se výrazně změnil. To se pak daleko hůře běhá. Zpomalíte. Každopádně znám kluky, kteří se během svátků jen podívali na jídlo a měli pět kilo navrch,“ dodal Tomáš Kučera, další z členů fotbalového podcastu Seznam Zpráv, který od října vysílá v nové podobě.

Bývalí profesionálové vyprávěli, jak je nezbytné během vánočních svátků střídmě jíst a hlavně dodržovat tréninkový plán, který každý hráč dostane, než po podzimní části zmizí na dovolenou. „Řekl bych, že teď to mají hráči lehčí než za nás, protože je daleko kratší pauza. V polovině prosince skončí, na konci ledna už jdou zase do boje. My měli delší přestávku a bylo těžší se udržet. Hodně záleželo na morálce,“ říkal Kučera.

Během vysílání zároveň padaly historky, kterak se někteří fotbalisté před povinným vážením narychlo nořili do horké vany, aby shodili přebytečná kila z Vánoc. Vždyť jeden kilogram nad stanovenou váhu se může pokutovat klidně tisícovkou i výš. „Pamatuju gólmana, který dokázal za jeden den sundat i sedm kilo, protože se pořád potil v horké vodě. Ještě si na poslední chvíli zaběhl do sauny a před vážením málem omdlel,“ líčil Rosa a přidával zkušenosti s trenérem Karlem Jarolímem, který byl na životosprávu pedant.

Tentokrát byl podcast o vánočním tloustnutí nebo o Silvestrovském derby Sparty versus Slavie.

… protože i mezi stárnoucími legendami vždycky dojde na ostří nože.

Taky o Africkém poháru, který právě začal.

… protože pořádající Maroko připravilo dokonalé stadiony, na které se Tomáš Kučera v rámci své dovolené bude chtít dostat.

Taky o Miroslavu Koubkovi.

… který se stal novým trenérem fotbalové reprezentace, protože zahraniční varianta a Jindřich Trpišovský nevyšli. „Pan Koubek? Dobrá volba. Zažehne oheň, jak sám říkal,“ reagoval nejen dramaturg Karel Tvaroh.

Taky o nejlepší jedenáctce ligového podzimu.

… kterou Antonín Rosa zveřejnil a ve studiu dostal od ostatních členů MVP dost podstatnou zpětnou vazbu.

Taky o fotbalových seriálech a dokumentech, které fanoušky těší i šokují, protože ukazují Berbra, Kaniu, Beckhama i vulgarity v plné nahotě.

… „Stejně bych hlavní cenu pro fotbalový příběh století dal seriálu Okresní přebor. Tam je všechno skutečné. Ani jedno slovo nezní falešně a nereálně,“ zdůraznil Jan Palička, šéf sportu na Seznam Zprávách.

Schválně se podívejte na podcast MVP. Pro příští díl, který proběhne 6. ledna, se omluvil bývalý záložník Kučera, populární rapper s přezdívkou TK27, jenž bude v Maroku. Slíbil, že se ozve z afrického šampionátu, pokud na osmifinále sežene lístky.