Hlavní obsah

#ZDAVUVEN: Kdybych svůj život nezměnil, asi bych se uchlastal k smrti, říká zakladatel Železné koule

#ZDAVUVEN: Jak se z Michala Vrátného stal zastánce zdravého životního stylu. (Video: Anita Baselová, Seznam.cz)

Reklama

20. 2. 2018 13:45

Pracoval v IT firmě, jedl zásadně fastfood, večery trávil v hospodě a nedostatek energie dospával na záchodě. Dnes jeho život vypadá úplně jinak. Za pomyslné dno je ale rád, dokáže se mnohem víc vcítit do svých klientů.

Článek

Jednoho dne se zastavil a obrátil svůj život vzhůru nohama. Už totiž nemohl dál. Svým klientům však tak radikální změnu neradí. Životy jim pomáhá měnit, ale víc koordinovaně a efektivně.

Michal Vrátný je totiž jeden z prvních instruktorů, kteří v Česku začali vyučovat cvičení s kettlebellem (železnou koulí), vlastní vahou a nářadím, které je běžné pro tělocvičny.

Když zájem o jeho kurzy stále rostl, začal psát blog a otevřel tělocvičnu, vše pod názvem Železná koule.

Jak se Michal popral se špatnými životními návyky? A jak na jeho změnu reagovalo okolí? Odpovědi nabízíme v úvodním videu.

Sdílejte článek

Seznam.cz zavádí tlačítko Líbí se

Dejte redakci i ostatním čtenářům vědět, jaký obsah stojí za přečtení.

Články s nejvyšším počtem Líbí se se budou častěji zobrazovat na hlavní stránce Seznamu a přečte si je více lidí. Nikomu tak neuniknou zajímavé zprávy.

Reklama

Doporučené