Článek
Svádět každodenní únavu na podzim a sychravá rána se sice nabízí, ale ne vždy je příčinou nedostatek sluníčka. Někdy prostě ze stravy nedokážeme získat dost železa nutného k tomu, aby tělo správně fungovalo. Nebo se o něj nevědomky sami připravujeme. Podle statistik Světové zdravotnické organizace nedostatkem železa trpí odhadem až 30 procent žen v produktivním věku. Muži jsou ohroženi výrazně méně, protože neztrácejí krev během menstruace. Za nedostatek železa může mimo jiné současný životní styl a někdy dokonce i snaha o to žít zdravěji. Změřit jeho hladinu přitom není úplně snadné.
