Článek
Proč tuhle zimu zaplavují sociální sítě tisíce fotek otužilců? I o tom je další díl série My, která má současně i audiovizuální podobu s názvem „My, otužilci“. Na celou epizodu se můžete podívat výše.
Střelecký ostrov, půl osmé ráno. Teploměr ukazuje minus dva stupně. Pocit je ale jiný. Ostrý chlad zalézá až ke kostem. A přesto že jsem nabalená, jak by si maminky celého světa jistě přály, drkotám zuby. Musím se ale překonat – naproti mě se svléká skupina asi deseti lidí a s radostí se vrhá do studené řeky.
„Když jsem na venkově, tak tam má sprcha takovou teplotu jako tady ta Vltava, takže v ní vydržím minutu dvě. Tady ale třeba i trochu déle,“ líčí hned na úvod setkání paní Naďa, která se otužuje už pátou sezónu. Tím se stala v podstatě matadorem mezi otužilci.
Běžnější je, že se lidé otužují v rozmezí jednoho až čtyř měsíců – přesně v té době začalo otužování být trendem. Důkazem toho jsou i sociálně sítě zaplavené fotkami lidí, jimž vykukuje hlava z ledové vodní plochy. Proč? „Možná, že lidé si myslí, že jim to pomůže vybudovat imunitu, a nebo se prostě nudí v karanténě,“ říká čerstvý otužilec Jiří.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QN_V/k94C.jpeg?fl=cro,0,0,2701,2161%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Ačkoliv venku mrzne, všude u vody lze v jakoukoliv denní dobu narazit na nadšené otužilce v mokrých plavkách a kulichu.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QK_W/20cE.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Že jste na ně narazili, poznáte bezpečně bez toho, aniž byste museli hledat hlavy ve vodě. Jak? Podle hromady pantoflí odhozených ve sněhu.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QI_Z/21dD.jpeg?fl=cro,0,0,2331,1865%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
„Když jsem na venkově, tak tam má sprcha takovou teplotu jako tady ta Vltava, takže v ní vydržím minutu dvě. Tady ale třeba i trochu déle,“ líčí hned na úvod setkání paní Naďa, která se otužuje už pátou sezonu. Tím se stala v podstatě matadorkou mezi zdejšími otužilci.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QR_V/MDoH.jpeg?fl=cro,0,0,2706,2165%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Běžnější je, že se lidé otužují v rozmezí jednoho až čtyř měsíců - zhruba v té době začalo být otužování trendy. Důkazem toho jsou i sociálně sítě zaplavené fotkami lidí, jimž vykukuje hlava z ledové vodní plochy. Proč? „Možná si lidé myslí, že jim to pomůže vybudovat imunitu. Anebo se prostě nudí v karanténě,“ říká čerstvý otužilec Jiří.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QI_Z/475C.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Češi jako ledoví maniaci. Proč vyměnili pečení chleba, koníček první koronavirové vlny, za otužování?
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QK_W/6e6D.jpeg?fl=cro,0,0,2202,2752%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Mezi otužilci se najdou i celebrity. Například Eva Decastelo.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QM_V/BebF.jpeg?fl=cro,0,0,2563,2051%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
„A co je lepší? Studená nebo teplá voda? Zkuste být upřímní,“ snaží se reportérka Šárka Kabátová rozdrolit skoro až nakažlivý pozitivní přístup otužilců k tomu, co je daleko za komfortní hranicí. „Upřímně? No, upřímně je teplá, že jo.“
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QP_V/7X2C.jpeg?fl=cro,0,0,2169,2711%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Jedno je jisté - řady otužilců se rychle rozrůstají.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QL_Z/LcXD.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
„Havaj, je to Havaj.”
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QK_W/C5PC.jpeg?fl=cro,0,0,2507,2006%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
A je? „Je. Dneska je to prima.“
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QM_V/hL9E.jpeg?fl=cro,0,0,2202,2752%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Je ale česká Havaj pro každého?
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QJ_V/8jOC.jpeg?fl=cro,0,0,2627,2102%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Je ponor náročný? Jak pro koho.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QI_Z/MLvB.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Nepřipravený člověk by do ledové vody lézt neměl. Může ho mimo jiné postihnout třeba kryodemence - vyznačuje se třasem, zhoršenou artikulací nebo třeba i prudkým zchudnutím slovní zásoby.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QO_W/mC7F.jpeg?fl=cro,0,0,2729,2183%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Přesto se otužilci nenechají odradit.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QM_V/zfmD.jpeg?fl=cro,0,0,2659,2127%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Otužování totiž přináší nevšední zážitky, ...
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QO_W/TANE.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
...které je potřeba pečlivě zaznamenat.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QL_Z/CiDC.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
„Moje kamarádka Eva říká, že voda pozná blbce.“
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QM_V/9XMC.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Po ponoru následuje ohřívání u ohně.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QO_W/VNvD.jpeg?fl=cro,0,0,6740,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Jiní zase cvičí, aby se zahřáli.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QR_V/zI2G.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Někteří do vody lezou i dvakrát nebo třikrát...
„A co je lepší? Studená nebo teplá voda? Zkuste být upřímní,“ snažím se rozlomit skoro až nakažlivý pozitivní přístup otužilců k tomu, co je daleko předaleko za komfortní hranicí. „Upřímně? No, upřímně teplá, že jo,“ říká Naďa, aniž by věděla, jakou radost mi udělala. Tak přeci jen – otužilci jsou normální, říkám si v duchu s nadsázkou.
Chvíli nato mi ale moje zjištění narušuje zkušený otužilec Petr. Povídáme si ještě před jeho ponorem. Má na sobě plavky, pantofle a bundu. Z jeho úboru chápu, že se zimou nemá velký problém. „Vevnitř ve vodě mi nikdy není zima. Samozřejmě když vylezu ven a fouká vítr, tak už mi zima je. To pak nastává kryodemence,“ říká. Zpozorním. Zajímavý termín.
Kryodemence se vyznačuje třasem, zhoršenou artikulací nebo třeba i prudkým ochudnutím slovní zásoby. Proto s většinou lidí vedu rozhovory ještě před tím, než do vody vlezou.
Ještě před ponorem potkávám i známou tvář – moderátorku a herečku Evu Decastelo, která je jednou z propagátorek otužování na sociálních sítích.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QM_V/9XMC.jpeg?fl=cro,0,0,2752,2202%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
I tak lze omezit příznaky kryodemence.
„Jsem jedna z těch, která internet zaplavuje fotkami a videi, “ říká. Musím souhlasit poté, co jsem si prohlédla její instagramový účet. „Takže mně je to jako hodně blízké a hrozně mě to baví, ale právě k tomu dávám i ty texty, popisky, které říkají, že otužování není zábava,“ zvážní najednou.
„Otužování není pro každého. I když mnoho lidí může díky tomu, že se tomu věnuje spousta celebrit, podlehnout dojmu, že to může dělat každý. Nemůže, tohle není hra,“ říká na závěr. Krátce nato leze do vody a na celý Braník volá „Havaj, je to Havaj“. Nevím, jestli je česká Havaj pro každého. Jedno ale jisté – řady otužilců se rychle rozrůstají.