Hlavní obsah
To nejdůležitější pro vaše zdraví na jednom místě. Seznam Zdraví+ jen za 49 Kč měsíčně.

Syndrom čínské restaurace: Proč někomu po asijském jídle buší srdce a bolí ho hlava

Foto: Shutterstock.com

Asijská kuchyně využívá glutamát více než evropská, zároveň se v ní najde i další méně obvyklé koření

Někteří lidé si po asijských jídlech stěžují na bolesti hlavy, zrudnutí kůže či nadměrné pocení. Média z toho dlouhou dobu vinila glutamát. Co ale také může stát za potížemi označovanými jako „syndrom čínské restaurace“?

V článku se dozvíte:
  • Glutamát sodný zvýrazňuje chuť umami. Kde všude se vyskytuje
  • Co je skutečným spouštěčem syndromu čínské restaurace?
  • Kolik glumatátu je bezpečné sníst?
Článek

Glutamát sodný, koření známé také jako glutaman sodný nebo pod zkratkou MSG, se používá pro zvýraznění chuti především v asijské kuchyni. Přidává se také do mnoha průmyslově zpracovaných potravin, od instantních nudlí a bujónů až po brambůrky nebo mraženou pizzu.

Související témata:
Nesnášenlivost
Průmyslově zpracované potraviny

Doporučované