Článek
Odemkněte si celý obsah s předplatným
Hlavní obsah
To nejdůležitější pro vaše zdraví na jednom místě. Seznam Zdraví+ jen za 49 Kč měsíčně.
Mozek potřebuje světlo, pohyb a lidi. Psychiatr radí, jak se nikdy nesložit
Jít ven se psem a potkat se u toho s ostatními, i to je jeden z receptů na duševní zdraví.
Psychiatrie obvykle přichází na řadu, až když duševní onemocnění komplikuje život. Neměla by se zabývat i tím, jak potížím předejít? Profesor Martin Anders nabízí konkrétní doporučení pro to, aby si člověk vybudoval odolnost.
V článku se dozvíte:
- Proč mozku vadí, když po ránu nemá denní světlo
- V čem přesně je osobní kontakt s lidmi nenahraditelný a proč ho displeje nenahradí
- Jak vnitří záněty zhoršují náladu a co s tím
Článek
Postranní panel
Doporučované
Hlavní zprávy
Aktualizováno
