Článek
Potíže nemusí začít nijak dramaticky. Nejprve se může objevit jen nepříjemný pocit při určitém pohybu. První bolest mnoho lidí příliš neřeší. Loket nebolí pořád, ruka funguje, a tak není důvod něco měnit. Jenže pokud člověk každý den pokračuje ve stejné činnosti, která potíže vyvolává, může se problém prohlubovat.
Bolest se postupně může objevovat častěji a při stále větším počtu činností. Typicky se ozývá na vnější straně lokte, odkud může vystřelovat do předloktí. Nepříjemné může být uchopení a zvedání předmětů, stisk ruky nebo pohyb zápěstím. Člověk si může všimnout i toho, že má v ruce menší sílu než dříve – například otevřít láhev, otočit klíčem nebo zvednout hrnek najednou není vůbec samozřejmé.
„Šlacha nepozná, jestli držíte raketu, počítačovou myš, kadeřnické nůžky nebo vrtačku. Reaguje především na množství a stereotyp zátěže,“ říká ortoped a tělovýchovný lékař Pavel Neckař z Centra sportovní ortopedie a medicíny v Teplicích. Právě opakovaná zátěž přispívá k problémům více než nějaká konkrétní činnost. Člověk nemusí dělat nic mimořádně namáhavého. „Problém často nevzniká jedním extrémním výkonem, ale tisíci drobnými opakováními, při kterých tkáň nemá dostatek času na regeneraci a postupnou adaptaci,“ vysvětluje Neckař. Problém tedy může vzniknout i při pohybu, který je sám o sobě zcela běžný, pokud ho člověk opakuje znovu a znovu. Jak ale takovou potíž vyřešit?
