Hlavní obsah

Rozhýbejte ztuhlé tělo jógou, zacvičit si můžete i doma

Reklama

5. 4. 2018 16:58

Přirozeností člověka je pohyb a na to bychom neměli zapomínat. Radek Hrdina se v rámci rubriky Česko vstává v pořadu Ráno na gauči pokusil rozhýbat své ztuhlé tělo pomocí jógy.

Článek

Na hodinu jógy nás vzala instruktorka Anička Řibřidová. Nejvíce zatuhlou prý máme všichni hrudní páteř. Jak ji povolit a jaké další cviky nám pomohou protáhnout se doma? A povedlo se rozhýbat Radka Hrdinu? Podívejte se ve videu.

Celý pořad Ráno na gauči sledujte každý všední den od 7:00 na celoplošné Televizi Seznam.

Jak naladit Televizi Seznam u vás doma? Praktický návod ZDE.

Sdílejte článek

Reklama

Související témata:

Doporučované