Článek
Odemkněte si celý obsah s předplatným
Hlavní obsah
To nejdůležitější pro vaše zdraví na jednom místě. Seznam Zdraví+ jen za 49 Kč měsíčně.
Za bolest zad může psychika. Fyzioterapeut radí, jak překonat negativní myšlenky
Přibývá pacientů ochotných si přiznat, že obtíže v pohybovém systému jsou spojené s tím, co prožívají, říká fyzioterapeut Tomáš Rychnovský.
Neobviňovat se, nevyčítat si vznětlivé ani jiné reakce, přestat bojovat sám se sebou. Takové doporučení má fyzioterapeut Tomáš Rychnovský pro ty, kteří za ním přicházejí s dlouhodobými a vracejícími se bolestmi – zejména páteře.
V článku se dozvíte:
- Bolest velmi často souvisí se způsobem života
- Jak zapojit správně svaly a naučit se povolit napětí
- Od bolesti zad může ulevit, když přestanete bojovat s negativními myšlenkami
Článek
Postranní panel
Doporučované
Hlavní zprávy
Aktualizováno
