Hlavní obsah
To nejdůležitější pro vaše zdraví na jednom místě. Seznam Zdraví+ jen za 49 Kč měsíčně.

Uvařené jídlo po třech dnech v ledničce vyhoďte. Jak dlouho vydrží v mrazáku?

Foto: Adriana Fialova

Jídlo byste po uvaření měli schladit ve vodní lázni, radí Karolína Four.

Krabičky s obědem z domova mohou člověku ušetřit spoustu peněz. Ale pokud jídlo špatně skladujete nebo málo ohříváte, mohou být výsledkem nepříjemné zažívací potíže. Svá pravidla má i rozmrazování pokrmů připravených před časem.

V článku se dozvíte:
  • Jak správně chladit jídlo, než ho dáte do ledničky, a jak dlouho v ní hotové pokrmy vydrží
  • Jak jídlo správně znovu ohřát na sporáku a jak v mikrovlnce
  • Které sladké pečivo může zůstat na lince a které musí do ledničky a je potřeba ho sníst co nejdříve
Článek

Domácí kuchyně není sterilní laboratoř, takže riziko, že něco uděláte špatně, je docela vysoké. „To, že se v jídle množí bakterie nebo plísně, nemusí být zjevné, nemáme šanci to hned poznat,“ říká Ing. Karolína Fourová, foodblogerka a autorka úspěšných knih o výživě. Jídlo totiž může chutnat pořád dobře. Odbornice v rozhovoru vysvětluje, jak zacházet s uvařeným pokrmem, kdy si ho případně dát do krabiček, jak ho zmrazit a zase rozmrazit.

Častou surovinou v krabičkách je rýže. Všímám si, že lidé často nechávají vařenou rýží na lince, klidně i do druhého dne, kdy si ji nandají jako přílohu na talíř nebo k obědu do práce v krabičce. S bramborami by to přitom nejspíš neudělali. Je v tomto ohledu rýže bezpečnější?

Určitě ne. Lidé běžně dělají dvě chyby. Část lidí rýži uvaří a nechají ji celý den stát na lince. Vzhledově jí nic není, ale je to pro množení bakterií kvůli obsahu sacharidů neboli cukrů ideální prostředí. Když ji uvaříte v poledne a chcete ji dojíst večer, měli byste ji dát po zchladnutí do lednice.

Související témata:

Doporučované