Článek
O spánek se Ivanov začal zajímat ve chvíli, kdy u sebe zpozoroval častější příznaky spánkové paralýzy - zvláštní stav mezi spánkem a bdělostí, kdy člověk nemůže pohnout jediným svalem v těle. Tento stav může být doprovázen i halucinacemi. Toto téma využil i pro svou diplomovou práci, kde se zabývá spánkem ze sociální a politické perspektivy. Výsledkem je knižní antologie o biopolitice spánku nazvaná Odpočinek v neklidu. Tu nyní připravuje pro oficiální vydání.
Výseč své práce poskytl Nikola Ivanov redakci Seznam Zpráv, podívejte se.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QL_B/1m3J.jpeg?fl=cro,0,0,4016,6016%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Spánek jsme většinu historie nahlíželi především přes sny. A subjektivní výpovědi spáčů. To se změnilo až s příchodem moderní spánkové medicíny, která byla ovlivněna vynálezem EEG (elektroencefalografie) v roce 1925. Na fotografii je dnešní podoba přístroje.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_E_N/lhhhA.jpeg?fl=cro,0,0,3508,2480%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Díky vynálezu EEG přišel Američan Alfred Loomis s jeho kolegy z laboratoře v Tuxedo Parku na to, že spánek má několik různých stádií. Na obrázku vidíme hypnogram ukazující celkovou „architekturu“ spánku.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_E_N/hdihB.jpeg?fl=cro,0,0,7559,5433%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Dnešní EEG má až 256 elektrod, které umožňuji detailní záznam a následnou analýzu aktivity mozku během spánku.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_E_N/ZNphC.jpeg?fl=cro,0,0,7016,4961%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Pro celonoční záznamy spánku se používá polysomnografie (PSG). Tato technologie je velmi užitečná při diagnostikování a zkoumání spánkových poruch.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QM_B/QdvJ.jpeg?fl=cro,0,0,3788,5675%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
PSG kromě mozkové aktivity mozku měří i aktivitu svalstva (např. obličeje a očí), dechovou aktivitu (pás na hrudníku a břiše), proudění vzduchu před ústy a nosem a sycení krve kyslíkem (sonda oxymetru na prstě).
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QP_B/sycL.jpeg?fl=cro,0,0,4704,3292%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Všechny tyto hodnoty jsou zaznamenávány speciálním softwarem v podobě grafu.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_E_N/ofYhD.png?fl=cro,0,0,2673,3750%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Během PSG vyšetření se také běžně používají kamery pro noční vidění.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_E_N/EgXhE.jpeg?fl=cro,0,0,5637,3764%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Jednou z nejčastějších spánkových poruch je spánková apnoe, během které dochází k zástavě dechu. K její léčbě se používá přístroj CPAP (Continuous Positive Airway Pressure), který vytváří neustálý přetlak v dýchacích cestách.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_E_N/HKthF.png?fl=cro,0,0,3969,2833%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Doba spánku se dlouhodobě u celé populace zkracuje. Během nočních hodin jsme čím dál aktivnější. Prostředky jako Modafinil dovedou potřebu spánku ještě snížit. Tato látka se začala používat v armádě, ale dostala se i na běžný trh.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_QR_C/duwCD.jpeg?fl=cro,0,0,1866,1866%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Ukázka z chystané knihy Nikoly Ivanova v části, kde ukazuje světelné znečištění narušující kvalitu spánku.
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_E_N/7EmhG.jpeg?fl=cro,0,0,1701,1191%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Vizuální podklady ve fotogalerii tvoří obrazový doprovod v knize Odpočinek v neklidu, který textem vybavil například Simon Willams. Badatel, který se ze sociologického pohledu věnuje výzkumu spánku, medikalizaci spánkových poruch a budoucnosti spánku.
Nikola Ivanov
* Umělec, fotograf a grafický designér.
* V současnosti studuje doktorský program na pražské UMPRUM.
* Jeho diplomový projekt - Odpočinek v neklidu - se věnuje tématu biopolitiky spánku, a to především ve vztahu k modernitě a kapitalismu. Jde o antologii textů poprvé přeložených do češtiny od několika autorů, jimiž jsou Alexej Penzin, Jonathan Crary, Simon Williams, Alan Derickson a Václav Jánoščík, který pro sborník napsal nový text. Kniha je doplněna archivními a autorskými fotografiemi i prací jiných umělců.