Článek
O imunitu se připravujeme sami špatným životním stylem. Ti, kterých se to týká, vědí, že se například špatně stravují, a proto se snaží tento nedostatek nahradit vitamíny v tabletkách. „Rozhodně to nepomůže. Vitamín C je rozpustný ve vodě. I když dodáme tělu ohromnou dávku, vezme si jen málo a zbytek vyloučí. Lidem náchylným k onemocnění chybí dostatek pohybu venku a v jejich jídelníčku jen málokdy najdeme ovoce a zeleninu,“ varuje lékařka Ústavu lékařské chemie a klinické biochemie 2. LF UK a FN Motol Jana Čepová.
Správnou volbou potravin se lze vyhnout i budoucí osteoporóze. Jaké potraviny to jsou a na co se zaměřit, prozrazuje lékařka Jana Čepová v úvodním videu. Jde o rozhovor z pořadu Rodinka, který můžete sledovat každý všední den od 9:00 v celoplošné Televizi Seznam.
Jak ji naladit? Poradí praktický návod.
