Hlavní obsah
To nejdůležitější pro vaše zdraví na jednom místě. Seznam Zdraví+ jen za 49 Kč měsíčně.

Cvičení pomáhá s léčbou rakoviny. Začít je dobré ještě před operací nádoru

Foto: Shutterstock.com

Pohyb má smysl nejen po léčbě, ale už během ní, upozorňují odborníci.

Dlouhá léta slýchali lidé s onkologickou diagnózou jedno doporučení: odpočívejte, ležte a zbytečně se nenamáhejte, zvláště v době aktivní léčby. To už teď tak úplně neplatí.

V článku se dozvíte:
  • Proč odborníci doporučují pacientům cvičit i v době léčby
  • Jak může pohyb u některých nádorů snižovat riziko předčasného úmrtí o dvacet až čtyřicet procent
  • Kde mohou pacientům pomoci s výběrem a nastavením vhodného pohybu
Článek

Padesátiletá Jana loni musela na operaci kvůli zhoubnému nádoru. Naštěstí se ho povedlo odhalit včas, protože poctivě chodí na všechna preventivní vyšetření. Roli hrála i pečlivost lékařů, kteří ji hodně hlídali, protože její matka na rakovinu zemřela poměrně mladá. Operace dopadla dobře, následná vyšetření ukázala, že se nádor povedlo odstranit celý, ozařování ani chemoterapie nebyly potřeba.

Sama Jana si ale po léčbě nastavila velká omezení, pokud jde o pohybové aktivity. I když ji lékaři prohlásili za zdravou, získala z jejich doporučení ona i její okolí dojem, že musí být hodně opatrná a namáhat se co nejméně, včetně cvičení. Není zdaleka jediná.

Lidé se totiž podle zkušeností lékařů a fyzioterapeutů pohybu během onkologické léčby i po ní často vyhýbají, protože se bojí, aby si neublížili. Netuší, co si mohou dovolit, případně narážejí na zákazy a doporučení z minulosti. Ta už ale neplatí.

Doporučované