Článek
Přijede přímo do vaší kanceláře a u vašeho stolu díky několika jednoduchým změnám snadno uleví třeba od bolesti zad nebo hlavy. Program Fyzioterapie do kanceláře pomůže s úpravou pracovního místa, nastaví židli nebo ukáže, jak se protáhnout.
V úvodní reportáži se podívejte na některé ze špatných posezů u počítače. Často se hrbíme nebo sedíme na židli skoro vleže. A i když nás zatím záda nebolí, za nějakou dobu kvůli špatnému sezení určitě budou. Jak si tedy sednout správně? A jak se protáhnete nenápadně, když sdílíte kancelář s ostatními kolegy?
![](http://d39-a.sdn.cz/d_39/c_img_F_N/PO180.jpeg?fl=cro,0,0,1920,1080%7Cres,1200,,1%7Cjpg,80,,1)
Jak si nenápadně procvičit záda v kanceláři? Video: Dominika Nováková, Seznam Zprávy
Reportáže jsou součástí pořadu Rodinka. Ten sledujte každý všední den od 9:00 na Televizi Seznam. Zde je návod k jejímu naladění.